一般社団法人栄養改善普及会は、栄養三色運動の普及で、個人の努力と社会の責任で健康を守る社会を目指しています。

今回、あかるい食生活10月号では、効率的に筋力・体力をつける食事や運動について掲載しています。

普段、様々な方法で情報収集し、工夫した食事作りをしていると思いますが

運動や筋肉を知ることも健康には欠かせない情報です。

今回、ご執筆いただいた管理栄養士・健康運動指導士の盛岡良行氏は、

スポーツや健康における栄養の大切さを伝える活動を行っています。盛岡氏の活動については以下のURLよりご確認ください。

株式会社アストリション　ホームページ

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